Hypoxi
TRX
TRX - revolucionarna in izjemno učinkovita vadba, ki zasvoji!
TRX je revolucionarna oblika vadbe, ki je v osnovi zelo preprosta, a hkrati izjemno učinkovita. Vadba je sestavljena iz vaj, ki so v veliki meri podobne vsakodnevnim gibom, vaše edino orodje pa predstavlja najlonska vrv, na kateri pravzaprav visite.
Vadba je varna!
Pri vadbi s TRX-om uporabljamo le lastno težo, zato je popolnoma varna. Izvajamo gibanja, katerim le povečujemo težavnost s spremembo naklona in stabilizacije telesa. Vadba tako NI odvisna od zunanjih obremenitev, ki zaradi visoke sile lahko povzročijo navore v sklepih in posledično tudi povečajo možnosti poškodb.
Vadba je kompleksna!
Vsaka izvedena vaja s TRX-om deluje na stabilizacijo telesa, mišično moč ali mišično vzdržljivost, ravnotežje in eksplozivnost. Gibanja so naravna, ni potrebe po predznanju in težavnost treninga določa izključno vadeči s spremembo opore in naklona.
Vadba za vse!
Vadba je prilagojena za vse skupine posameznikov, priporočena je za vse, ki bi radi z malo časa za trening imeli odlične rezultate. Vabljeni! S TRX pričnemo 19. septembra.
Termin:
Prvotno je bil TRX vadbeni pripomoček izdelan za Ameriško specialno enoto »Tjulnji« (Navy Seals). Na vojnih operacijah po svetu so potrebovali lahek, majhen in funkcionalen pripomoček, ki je zadovoljil potrebe vojakov po vrhunski telesni pripravljenosti. Razvil se je iz »padalske gurtne« in karabinov, ko je bila enota Randy-a Heterick-a na tajni misiji. Po prvotno načrtovanih dveh dneh v »varni hiši« se je bivanje zavleklo in ker so hoteli ostati v dobri kondiciji so si izdelali prototip TRX-a, katerega je Randy takoj patentiral.
TRX je revolucionarna oblika vadbe, ki je v osnovi zelo preprosta, a hkrati izjemno učinkovita. Vadba je sestavljena iz vaj, ki so v veliki meri podobne vsakodnevnim gibom, vaše edino orodje pa predstavlja najlonska vrv, na kateri pravzaprav visite.
Vadba je varna!
Pri vadbi s TRX-om uporabljamo le lastno težo, zato je popolnoma varna. Izvajamo gibanja, katerim le povečujemo težavnost s spremembo naklona in stabilizacije telesa. Vadba tako NI odvisna od zunanjih obremenitev, ki zaradi visoke sile lahko povzročijo navore v sklepih in posledično tudi povečajo možnosti poškodb.
Vadba je kompleksna!
Vsaka izvedena vaja s TRX-om deluje na stabilizacijo telesa, mišično moč ali mišično vzdržljivost, ravnotežje in eksplozivnost. Gibanja so naravna, ni potrebe po predznanju in težavnost treninga določa izključno vadeči s spremembo opore in naklona.
Vadba za vse!
Vadba je prilagojena za vse skupine posameznikov, priporočena je za vse, ki bi radi z malo časa za trening imeli odlične rezultate. Vabljeni! S TRX pričnemo 19. septembra.
Termin:
- PONEDELJEK ob 19:00 in 20:00
- SREDA ob 19:00 in 20:00
Prvotno je bil TRX vadbeni pripomoček izdelan za Ameriško specialno enoto »Tjulnji« (Navy Seals). Na vojnih operacijah po svetu so potrebovali lahek, majhen in funkcionalen pripomoček, ki je zadovoljil potrebe vojakov po vrhunski telesni pripravljenosti. Razvil se je iz »padalske gurtne« in karabinov, ko je bila enota Randy-a Heterick-a na tajni misiji. Po prvotno načrtovanih dveh dneh v »varni hiši« se je bivanje zavleklo in ker so hoteli ostati v dobri kondiciji so si izdelali prototip TRX-a, katerega je Randy takoj patentiral.
