Zumba

Si za zabavo ob kateri se znoriš in hkrati narediš še nekaj dobrega zase?

PREDSTAVLJAMO FITNES SENZACIJO IZ KOLUMBIJE NARAVNOST V SLOVENIJO - ZUMBA

Zumba je skupinska vadba, ki spaja hipnotične latinsko-ameriške in pop ritme z edinstvenimi kombinacijami koreografij, ki se jim zlahka sledi. Temelji na intervalnem treningu, znotraj katerega se izmenjujejo hitri in počasni ritmi. Ob seksi in energičnih latino ritmih se ustvarja vzdušje razgretega plesišča in obenem prinaša vidne rezultate!

Poraba do 1000 kcal v eni uri.
Oblikuje vaše celotno telo.
Enostavna vadba, plesno predznanje ali partner nista pogoj.
Povečuje vzdržljivost/kondicijo.
Izboljša vašo koordinacijo/motoriko.
Krepi srce in vitalnost pljuč.

Še najboljši del pa je ta, da se ob vsem tem še nepopisno zabavamo. Zumba je namreč tako imenovana "feel good" vadba, ki nas osrečuje in zaradi katere se v svoji koži počutimo odlično!

Če se želite sprostiti ob strastnih ritmih latinsko-ameriške glasbe in ob tem še nekaj narediti zase, potem se nam pridružite na urah zumbe on spodnjih terminih. Z zumbo pričnemo 15. septembra.

Termini:

PONEDELJEK ob 18:00
TOREK ob 19:00
SREDA ob 18:00
ČETRTEK ob 19:00
PETEK ob 20:00

Vaditeljica: BILJANA

Ples in glasba sta nepogrešljiva v mojem življenju že od malih nog. Končala sem nižjo glasbeno šolo, skozi leta pa sem si pridobila izkušnje v različnih plesnih zvrsteh (show dance, jazz balet, hip-hop, standardni in latinskoameriški plesi). Bila sem članica plesne skupine EVE, ki je bila moja druga družina, oder pa moj drugi dom. Danes sem Inštruktorica ZUMBE v Centru zdravja in lepote LaDiva v Trbovljah. Deliti z ljudmi energijo, strast in veselje je največ, kar lahko storim zase in za druge.